Jeudi 20/02 de 19h à 20h je vous propose d’apprendre à lâcher prise avec la Sophrologie.

Pour tout renseignement ou inscription : 06-60-60-16-34

Tarif : 10 euros

  • A partir du mois d’avril, mise en place de « Sophro Balade » au parc de Mandavit à Gradignan le samedi matin de 09h30 à 11h30 (sur inscription)

Lors de la sophrobalade, vous alternerez ainsi entre marche libre et consciente, marche respirée, lente ou rythmée, pause sophro (respirations, mouvements de relaxation dynamique, visualisation / relaxation), temps de partage, découvertes ludiques, contemplation, temps de silence / méditatif…

Prendre RDV

**Sophrologie à domicile**

En tant que Sophrologue Caycédienne :

– je me déplace sur rendez-vous, à votre domicile, sur le secteur de Léognan et ses alentours
(Cestas, Gradignan, Pessac, Talence, Villenave d’Ornon, Martillac, Saint-Médard d’Eyrans, Cadaujac, La Brède, Saucats).
Je propose aussi des séances en visio au tarif de 30 euros.