*La ChoréoSophrologie

ChoreoSophrologie® est un travail créé par Monica Fotescu – Uta, danseuse étoile à Dortmund en Allemagne.

La ChoreoSophrologie® est une adaptation des relaxations dynamiques de la sophrologie caycédienne en mouvement et en musique.

La ChoreoSophrologie® permet de mieux percevoir la présence de son corps dans la conscience, en toute bienveillance et sans jugement, grâce aux mouvements qui stimulent le positif, le bien-être. Cette méthode va favoriser la concentration, l’attention, le positif, renforcer nos capacités, nos valeurs, et nous permettre d’appréhender notre stress, nos peurs, de vivre notre énergie !

La pratique de la ChoreoSophrologie® est simple, s’adapte en fonction des objectifs de chacun et à la portée de toutes et tous.

A savoir : il ne s’agit pas d’un cours de danse, de gymnastique, de musculation, ou d’assouplissement.